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Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga stärkt sanft die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt. Es hilft, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und neue Kraft für den Mama-Alltag zu tanken.

Rückbildungsyoga (mit Baby ca. 2 - 6 Monate )

Block 1: 29.08 - 17.10.2025 Block 2: 31.10 - 12.12.2025 je 7 x 60 Min. - 98 € Ort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dozentin: Katharina Papp



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